18 ноября  2022 года в МБУ ДО ДЮСШ (ФОК «Олимпийский» п. Волоконовка) состоится фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Волоконовского района.
Фестиваль проводится среди трудящихся из числа работников предприятий (организаций, учреждений) независимо от организационно-правовой формы в возрасте от 25 до 59 лет в следующих возрастных группах:
25-29 лет (шестая ступень комплекса ГТО);
30-39 лет (седьмая ступень комплекса ГТО);
40-49 лет (восьмая ступень комплекса ГТО);
50-59 лет (девятая ступень комплекса ГТО).
Все участники должны быть зарегистрированы на Всероссийском интернет портале ВФСК ГТО (www.gto.ru), иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).
Состав команды включает 6 человек, в том числе 3 мужчины, 3 женщины возраст участников должен соответствовать  возрастным группам.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
Женщины
1    Поднимание туловища из положения лежа на спине    
2    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье    
Мужчины
1    Поднимание туловища из положения лежа на спине    
2    Подтягивание из виса на высокой переклади ... Читать дальше »